Benefícios do chá das folhas do abacateiro

O abacate pode ser um grande aliado da saúde quando é consumido em quantidade adequada. Três colheres por dia é o suficiente para fornecer vitaminas ao organismo, ferro, potássio e magnésio, melhorando as artérias e o colesterol ruim.

O chá das folhas de abacateiro é diurético e ideal para eliminar cálculos renais e trazer benefícios ao fígado e bexiga. Além disso, ele pode ser preparado para o gargarejo, para combater a rouquidão e inflamação na garganta.

A fruta, rica em vitamina E, glutationa, que é um poderoso antioxidante e sais minerais. Trata reumatismo, osteoporose, gripe, perturbações digestivas, intestino preso, gota, doença de rins, pele, fígado e ajuda a acelerar a cura de fraturas ósseas, por causa de seu alto teor de manganês. Por ser rico em gorduras monoinsaturadas (do mesmo tipo do azeite de oliva), o abacate contribui com o aumento do bom colesterol, HDL, que beneficia as artérias.

Ao mesmo tempo, seu poder antioxidante vindo da glutationa, reduz o mau colesterol, LDL, dilatando os vasos sanguíenos e protegendo as artérias e também bloqueia 30 diferentes tipos de agentes causadores de câncer.

Veja uma lista com os principais componentes e indicações medicinais do abacate

• anti-inflamatório, protege o fígado;
• contém testerol e lecitina que agem contra artrose, gota e reumatismo;
• melhora o funcionamento gastrintestinal, age nas diarreias e combate vermes, como tênia;
• fortalece os cabelos e combate a caspa e a queda dos cabelos;
• contém ferro, proteínas, hidrato de carbono e minerais;
• polpa rica em vitaminas, fotosterol, açúcar, lecitina, tanino, ácidos linoléico, oléico e palmítico;
• contém um antioxidante poderoso, a glutationa, que bloqueia agentes causadores de câncer (mais de 30 tipos);
• suas vitaminas: agem contra problemas de visão; ajudam no crescimento de dentes e ossos; na renovação celular, melhorando a pele;
• As vitaminas do complexo B, facilitam o metabolismo de carboidratos;
• a tiamina protege contra a morte súbita; controla diabetes e trata herpes;
• a riboflavina auxilia a formação da glutationa e também é essencial para a produção de energia;
• a vitamina E, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardiovasculares e doenças de pele;
• a vitamina A, excelente para a visão, anticancerígena e combate radicais livres;
• vitamina C, combate a infertilidade, tem ação anticancerígena, aumenta a imunidade e combate infecções;
• possui magnésio, um mineral essencial que ajuda no metabolismo da glicose e nutre nervos do cérebro;
• também possui cálcio, que combate a osteoporose;
• ferro, que combate anemia e produz hemácias;
• fósforo, junto com o cálcio mineraliza ossos e neurônios, melhorando o raciocínio.

Os benefícios das folhas

A árvore, o abacateiro, pode chegar a 20m de altura, é frondosa, com folhas verdes ou castanho-claras e estas tem também muitas indicações medicinais, sendo especialmente usadas como diuréticas.

– O chá feito com as folhas, além de ser diurético, ainda serve para acalmar o intestino em casos de diarreia, alivia dores musculares, dores de cabeça, cansaço, dispepsias, bronquite e catarros, dores de garganta, rouquidão, tosse, eliminação de gases e também ajuda a eliminar cálculos.

– Para tratar dores de cabeça e nevralgias podem-se usar as folhas, fervendo-as rapidamente e aplicando-as mornas na cabeça, sendo de imediato alívio. Também podem ser usadas compressas com o chá, aplicando-as várias vezes durante o dia.

Como preparar o chá

Pique as folhas de abacate e use uma colher de sopa para uma xícara de água. Primeiro, coloque as folhas do abacateiro e depois despeje a água fervente, tampando e deixando em infusão até esfriar.

Recomendações:

Você deve beber 1 xícara do chá de abacateiro pela manhã e outra ao final da tarde.

É muito importante que você não extrapole está quantidade.

Caso você tome de maneira correta, você vai perceber uma melhora significativa a partir do 10º dia.