Limão e seus benefícios

Há várias espécies de limão, algumas amadurecem no outono e no inverno, outras durante a primavera e o verão. 👉🏽👉🏽👉🏽 A importância do limão em nossa dieta é evidente. Muito utilizado na indústria de licores, perfumes e produtos de confeitaria é também indispensável na nossa cozinha no dia-a-dia. 📚📚📚 Alguns povos como os indianos e chineses cultivam o limão há milênios, mas foram os povos árabes que difundiram o seu benefício medicinal pelo Egito e Palestina. 💚💚💚 Sendo assim, o limão passou a ser considerado como um fruto milagroso, utilizado por médicos gregos. A sua ação curativa é vasta. 🍋🍋🍋 A casca do limão contém D-Limoneno, um óleo essencial que combate a ansiedade, depressão, nível elevado de colesterol LDL, auxilia no controle de ácido úrico e não só previne, mas trata diversos tipos de câncer. ❄️❄️❄️ Congele limões orgânicos e use a casca ralada em seus preparos do dia a dia e no suco verde pela manha. ✅✅✅ A fruta é rica em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, silício, cálcio e ferro. Auxilia no fortalecimento imunológico, aumenta a queima de gordura sem estimular o catabolismo muscular. 🍹🍹🍹 Um copo de água com limão espremido pela manhã em jejum, melhora a performance física, qualidade corporal, ajuda na prevenção do diabetes e hipertensão arterial, além de melhorar o funcionamento do fígado, possui flavonoides (antioxidantes que combatem os radicais livres). 👉🏽👉🏽👉🏽 Ao entrar em contato com o nosso organismo o limão passa a ser um alcalinizante ou neutralizante de acidez interna, auxiliando nos casos de azia e gastrite.

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